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红萝卜苹果汁

红萝卜苹果汁

�� 早上来一杯现打的红萝卜苹果汁,健康又享瘦。红萝卜苹果汁,其富含多种维他命和多种矿物质成分,对身体提升免疫力,促进新陈代谢和肠道蠕动相当有帮助。
苹果建议连皮一起打,才能摄取表皮丰富的植物营养素。现打果汁最好在短时间内喝完,以免放置时间过久,会因光线和温度破坏维生素效力。(展开) ��

食材

主料

红萝卜 200g
苹果 2个

辅料

蜂蜜适量
水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
準备材料
2
苹果洗净切块
3
红萝卜洗净切块
4
把苹果和红萝卜放进料理机里,加适量水
5
选择果汁模式
6
按下开始搅打
7
中途加入适量蜂蜜
8
继续搅打到时间结束,即可

小贴士

无

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菜谱标签：饮品料理机果汁早餐饮品

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