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枸杞洋葱饮

枸杞洋葱饮

�� 今天推荐的这款果蔬汁，既是排毒养颜瘦身的佳品，更是三高糖尿病患者的养生饮品。芹菜、胡萝卜汁很常见，但是加入了洋葱，是不是就很叫人费解或者不能接受其古怪的味道?呵呵，其实少量的洋葱正是这款饮品的不同之处，而且，洋葱的加入更是使保健功效加倍哦!(展开) ��

食材

主料

洋葱 10g
枸杞子 12颗
胡萝卜 20g
芹菜 15g

辅料

纯净水 150ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
枸杞子泡洗干净，芹菜、胡萝卜、洋葱也泡洗干净
2
芹菜、胡萝卜、洋葱都切成小段
3
然后投入到破壁机桶里
4
加入纯净水，盖上破壁机桶的密封盖
5
把破壁机桶正确的安装在机座上，接通电源，选择果汁功能键，开始搅拌
6
破壁机程序结束后发出滴滴的鸣示音，此时即可取下破壁机桶，倒出蔬菜汁即可
7
完成

小贴士

1、市场上常见的洋葱多有紫白两张，白洋葱相较紫洋葱口感更脆爽，味道比紫洋葱略甜，所以制作这款蔬菜汁最好使用白洋葱
2、加入蔬菜汁的水一定要纯净水或者凉白开，而且打好的蔬菜汁要尽快饮用完毕，以免滋生细菌

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：饮品减肥美容老年人降血压料理机饮品

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