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燕麦苹果黑黄豆浆

燕麦苹果黑黄豆浆

�� 一个苹果，不想直接啃怎么办？
打豆浆，加点燕麦。据说燕麦用来润燥也很不错。
依然是豆腐机。自从豆浆机挂掉以后，它就成为豆浆制作的专用机具。而制作豆腐的主业却被抛在了一边。其实，也用得有些烦了。体型庞大，运转起来轰轰隆隆，让人不敢在清晨或夜里扰民。这倒也罢了，每次打浆都得套滤布，装网罩，想连渣一起喝还得人工混合。时间长了，未免有些厌倦。虽说不用网罩也行，却总有大小不一的豆子颗粒。嚼的次数多了，也不免心生厌倦。
立马换一豆浆机？这家伙闲置一边不说，还挤占有限的空间。有时候不免寻思，这豆腐机什么时候能挂掉呢？。。。(展开) ��

食材

主料

苹果 1/3个
生燕麦片 30g
黄豆 30g
黑豆 30g

辅料

水 1500ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
用料：苹果1/3个，生燕麦片30克，黑豆30克，黄豆30克，水1500毫升
2
将二豆与燕麦一起洗净控水
3
倒入碗中，加水浸泡至涨发
4
苹果洗净，切小丁
5
将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶
6
倒入所有材料
7
加水
8
盖好盖子
9
将打浆桶放入机座
10
启动豆浆功能
11
打浆结束，取下打浆桶
12
揭盖
13
取走滤网
14
倒出饮用

小贴士

各材料比例可以随自己喜好任意调整。
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。
饮用时可以根据自己口味加糖调味。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：饮品饮品甜豆浆机

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