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红枣枸杞黑豆豆浆

红枣枸杞黑豆豆浆

�� 红枣有补中益气、养血安神作用，枸杞具有强身健体、延缓衰老功效，黑豆具有补肾、增强活力、美容养颜的功效，所以这款红枣枸杞黑豆豆浆在我家被称为养生能动力豆浆，多喝豆浆好处多，每天清晨，让豆浆飘香！
家人从睡梦中醒来，热情腾腾的豆浆散发着醇厚的香味，香气浓浓，爱意满满，营养美味，美好的一天又开始了......(展开) ��

食材

主料

黑豆 70g
红枣 30g
枸杞 10g

辅料

红糖 15g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好原材料
2
将黑豆、红枣、枸杞清洗干净，黑豆泡8个小时左右，泡的时间根据季节不同长短不同，红枣和枸杞可以根据干湿度减少泡的时间，我偷懒一起泡了
3
泡好后倒去水，红枣去核
4
将黑豆、红枣、枸杞、水倒入豆浆机桶里，注意总容量要在1100毫升至1300毫升之间
5
连接好电源，按“好豆浆”功能，选择“五谷豆浆”，按“启动/取消”键，发出“滴滴”声，开始工作
6
豆浆做好后会发出“滴滴、滴滴”声音，拔掉电源，加入红糖，搅拌至融化
7
豆浆做好了

小贴士

豆浆不宜久放，打好的豆浆尽快饮用完。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：饮品早餐豆浆机饮品

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