�� 夏天真的来了，史诗灾难片《全城热死》开始大范围上映，这种天气里，最美的事莫过于汗流浃背地回到家里，打开空调，再啃上一支冰棒或是来杯冰淇淋，哇，真心透心凉，爽歪歪哇！
朋友送了一大包荔枝，荔枝可以增强免疫功能。一直被视为珍贵的滋补品，更能补充能量，益智补脑。荔枝也是非常娇贵的水果，“一日色变,二日香变，三日味变，四五日外色香味尽去 ”，但荔枝性热，多食易上火，荔枝产地有在荔枝季将新鲜荔枝放入冰箱冷冻，待过季后，仍然可以享用美味的习俗，所以我就将家里的荔枝做成冰棒，每日一支，既能封存美味，又别有一番凉爽的滋味。(展开) ��

主料

• 荔枝 300g
• 朗姆酒 15ml
• 蔓越莓 10g

辅料

• 细砂糖 5g