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豆豉蒜蓉香烤茄子

豆豉蒜蓉香烤茄子

�� 第一次吃烤茄子是和朋友去撸串，朋友的一到烤茄子，香晕了我~回来没有烤串的炭炉子，但咱有烤箱~~而且我做饭一般喜欢把能用的厨具都用上，比如这道用烤箱做的茄子，就是用炒锅做着红烧肉的功夫，顺便就完成了，味道也不输炭炉子。再焖锅米饭，一荤一素一主食基本同时出锅，特别适合上班族。(展开) ��

食材

主料

茄子 2根

辅料

大蒜 4瓣
盐 1茶匙
糖 1茶匙
橄榄油 2汤匙
香油 2茶匙
老干妈豆豉辣酱 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
茄子洗净。
2
竖着用刀从中间切开3/4，不要切断。
3
先放入微波炉，高火加热5分钟，以便让茄子中的水分迅速蒸发，缩短烤制时间。
4
烤盘铺锡纸，将微波炉加热过的茄子放烤盘，入烤箱，200度，烤10分钟。
5
这时将蒜瓣压成泥，调入盐、糖、橄榄油、香油和老干妈辣酱（不喜欢吃辣的辣酱可以不放）。
6
烤制10分钟的茄子从烤箱拿出，将调好的蒜蓉汁填入茄子中间。
7
之后再入烤箱，用200-220度，烤10分钟。我的茄子太嫩，水分大，这一步我用的220度。所以具体温度需观察茄子状态。

小贴士

1、这道菜热吃凉吃都OK~
2、蒜泥中一定要调入足够的橄榄油和香油，一是为了味道够香，再一是烤制的时候，茄子里面有油，也不会有干涩的口感。
3、我不太会挑茄子，貌似有点嫩了，水分大，烤完之后皮皱的厉害~不过不影响口味和口感哈~好软烂的说~

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：烧烤下酒菜快手菜烧烤

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