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�� 国庆放假，总归要庆祝庆祝的，这几天也没闲着。做着不同的食物来遥祝节日哪。。。。。
国庆期间，大家聚会吃吃喝喝的，吃点健康的食物吧。
这次做了黑糯米的紫菜卷。
黑糯米是稻米中的珍贵品种，属于糯米类，黑糯米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，因其含有丰富的营养，具有很好的滋补作用，因此被人们称为“补血米”、“长寿米”。
有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。
另外。黑糯米拥有绝佳的医疗作用，除了可以安神，益肾气，滋阴养胃补中益气外，还可以调和心胃间循环，且使筋骨强壮，以促进生长发育。此外，也能用于补血，止痛等方面所以病人或妊娠妇女，多吃黑糯米就可以恢复体力，补充营养。(展开) ��