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秋季润燥养颜【桃胶皂

秋季润燥养颜【桃胶皂

�� 昨天白天还是烈日炎炎，晚上下了整晚的细雨，一早起床就觉得凉风习习，虽未觉得冷，但已感秋季干燥，早上洗脸后觉得脸上紧绷绷的，这皮肤也开始干燥粗糙起来了。
桃胶、皂角米、银耳，都富含然植物胶原蛋白，是美容养颜圣品。
冰糖又有润肺的功效，一起炖煮后口感软糯丝滑，具有祛燥滋阴养颜的作用，最适合现在天气食用。(展开) ��

食材

主料

辅料

冰糖适量
清水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
桃胶提前8-10小时浸泡，期间换水2-3次，挑去杂质沥干水分备用。
2
皂角米清洗干净，下适量清水浸泡3-5小时，连水一起入锅。
3
雪耳泡发到涨起，剪去蒂，撕成小块。
4
冰糖适量
5
雪耳、皂角米入锅，下适量清水炖煮至粘稠（一定要下够足量清水）。
6
下桃胶和冰糖，煮至冰糖化开后即可食用。
7
成品
8
成品

小贴士

PS：孕妇和月经期不宜食用这款糖水

来自品口 redfree 的作品

菜谱标签：粤菜保湿养肺滋阴润燥甜品粤菜糖水美容美白

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