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自制鱼丸
鱼丸是福州、闽南、广州、台湾、江西抚州一带经常烹制的汉族传统名点,属于粤菜或闽菜系。亦名"水丸",古时称"氽鱼丸"。因为它味道鲜美,多吃不腻,可作点心配料,又可作汤,是沿海人们不可少的海味佳肴。
鱼丸多以剁碎鱼肉,加适量姜汁、食盐、味精,捣成鱼泥,调进薯粉,搅匀后挤成小圆球,入沸汤煮熟。其色如瓷,富有弹性,脆而不腻,为宴席常见菜品。
不过现在很多买的鱼丸为了吃起来的口感Q弹,都会用添加剂,淀粉制作,对人体有一定的害处,所以有时间还是自己制作,纯鱼肉的健康鱼丸,吃上去也会更加健康与营养。

食材

主料
  • 草鱼肉 600g
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

小贴士

鱼丸口感的Q弹,主要是对鱼肉泥的搅打,加入葱姜水,顺时针方向搅打鱼肉,才可以让鱼肉打出胶质,增加鱼肉的弹性口感。
煮鱼丸不能用大火,还要冷水入锅汆鱼丸,这样才能保证所有鱼丸的肉质鲜嫩,鱼肉不会变老影响口感。
来自 品口 redfree 的作品 
菜谱标签:粤菜 粤菜 儿童 老年人 补钙 健脾胃

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