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肉末白灼菜心
想着好久没有吃过白灼菜心,看到市场的菜心挺新鲜的,就买了一些回来,刚好酿豆腐剩有肉泥,就在灼好的菜心上面放一点,增加了口感。
白灼是我们粤菜的一种烹饪技法。经常在酒楼吃饭或者喝早茶的时候都会来一盘白灼菜心,简单爽口。

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 猪肉末 适量
  • 适量
  • 粉丝 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 肉末白灼菜心步骤1
    1
    菜心择好洗净
  • 肉末白灼菜心步骤2
    2
    锅里烧水将菜心灼熟
  • 肉末白灼菜心步骤3
    3
    捞出沥干后整齐放在碟中待用
  • 肉末白灼菜心步骤4
    4
    用原来灼菜心的水煮少许粉丝
  • 肉末白灼菜心步骤5
    5
    码在菜心上头
  • 肉末白灼菜心步骤6
    6
    取适量肉泥,另取一锅下油炒肉泥
  • 肉末白灼菜心步骤7
    7
    肉泥变色后,倒入适量水,放蚝油,盐,煮至沸腾后再煮1分钟
  • 肉末白灼菜心步骤8
    8
    勾薄芡淋在粉丝上即可

小贴士

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菜谱标签:粤菜 滋阴润燥 粤菜 午餐 灼

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