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福州传统菜糟鱼

福州传统菜糟鱼

�� 红酒糟糟香浓郁、色泽鲜红，因此，也是迄今为止烹饪界公认的最稳定的纯天然食用色素。在闽菜和福州民间的烹饪中，是一种调味佐料的佳品。福州这个地方的人是那么懂的运用红糟做菜，著名的红糟菜是红糟肉、红糟鱼、红糟鳗、红糟鸡、红糟排骨、红糟田螺，总之只要有红糟的菜都非常好吃，并且它具有降低胆固醇、降血压、降血糖及防癌等特殊功能。(展开) ��

食材

主料

草鱼 1500g

辅料

红糟适量
盐适量
姜适量
白酒适量
糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
草鱼洗净切成大块，沥干水分待用
2
烧热锅，热油，放入鱼块煎
3
至2面金黄，盛出，待用
4
盛出在一个大盆中
5
洗净锅，重新少油爆香姜片
6
加入红糟转小火炒香
7
烹入少许的白酒，加适量清水，放点盐、糖烧开
8
直接倒入盛鱼的盆中，淹没浸泡过夜再食用就可以，这个就是浸泡后的样子

小贴士

舞语：
1、尽量选用酿制时间比较长的红糟做原料，这样的糟腌制好的鱼才够香够入味，之前舞曾经用市售的红糟做原料，但总感觉不够味，这次用的红糟是同事已经酿制3个月之久，味道果然不一样，连红糟色泽和模样都不一样，刚拿到手的红糟看上去如红泥状，而市售的红糟却能依稀看见糯米颗粒。
2、红糟炒制后再浇入煎好的鱼块上，这样酒香才更醇厚些。
3、做好的红糟鱼最好能浸泡一夜再食用，那样鱼块才能很好的吸足红糟的味道。

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菜谱标签：闽菜下饭菜泡闽菜

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