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蛏熘
蛏熘是莆田民间普遍流行的一道风味菜,具有滋补、清热的效用。蛏熘不仅是家宴上的一道汤菜,也是菜馆上会客喜欢的一道汤羹。那么它为什么叫蛏熘呢?原来这个“熘”字在莆田沿海有个传说。   传说旧时某年,沿海一带流行瘟疫,严重威胁着人民生命和健康,部分村庄出现人员死亡现象。而令人不解的是最靠近海边的几个村竟没有人死亡。当是民医从治疗病人中悟出一个道理:沿海的几个村庄都养殖缢蛏,吃过缢蛏制作各类清汤。而蛏起作用的。于是在民医的宣传下,浒瘟疫的村庄各村民都煮起蛏粥吃,果然不久瘟疫就“溜”了,不再流行了。老百姓说,是缢蛏把疫病驱赶走了,于是逐渐地在群众中流传一种吃熘驱病的传说。在饮食文化中,有人认为把“溜”字改为“熘”字,说明蛏熘是经过加工煮熟而来的,更切合本意。

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 淀粉 适量
  • 料酒 适量
  • 姜片 适量
  • 葱花 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 蛏熘步骤1
    1
    所有材料,蛏子清洗干净泡30分钟
  • 蛏熘步骤2
    2
    蛏子去壳把蛏子肉剥出来
  • 蛏熘步骤3
    3
    剔去蛏子旁边的线、膜,这个是蛏子里最脏的东西
  • 蛏熘步骤4
    4
    把弄好的蛏子肉用清水洗两遍
  • 蛏熘步骤5
    5
    洗蛏子肉的清水不能倒掉,放锅里烧开,这样脏东西就全粘在锅边
  • 蛏熘步骤6
    6
    然后把煮好的蛏子水倒入碗里静置
  • 蛏熘步骤7
    7
    现在处理菜花,把菜花切成小朵,洗净沥水
  • 蛏熘步骤8
    8
    锅里放油烧热,放入菜花炒一炒
  • 蛏熘步骤9
    9
    加入适量的盐炒均
  • 蛏熘步骤10
    10
    把炒好的花菜盛出备用
  • 蛏熘步骤11
    11
    接着用盐、料酒、淀粉、油把蛏子肉腌制10分钟
  • 蛏熘步骤12
    12
    锅里放油,下姜片爆香,然后倒入刚才煮好的蛏子水,要是不够可以再加些清水
  • 蛏熘步骤13
    13
    水沸后放入蛏子煮至变色后再煮一两分
  • 蛏熘步骤14
    14
    最后放入炒好的菜花和葱花,加入盐调味,即可关火

小贴士

蛏子最好剔去旁边的线、膜,那是蛏子里最脏的地方,洗蛏子肉的水千万别倒了,精华都在里面
菜花可炒可不炒,炒好的菜花吃起来味道比较好
来自 品口 redfree 的作品 
菜谱标签:闽菜 风味菜 闽菜 增强抵抗力 健脾养胃 莆田特色

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