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�� 每到夏天都很少吃肉类的菜，因为猪肉太油腻了，家里人都喜欢吃一点清淡。
这不是入秋了吗？
要补一补好迎接冬天的到来，储存点热量。
所以想吃牛肉了，我家一般吃牛肉也就是以牛肉炖白萝卜为主。
这次我决定做一个牛肉土豆咖喱，我家儿子爱吃。
网上查一下吃咖喱的好处很多，咖喱中的姜黄素可保护肝脏，咖喱不仅美味，其中所含的姜黄素还具有保护心脏、防止心力衰竭的作用。因为咖喱中的姜黄素能够防止并逆转心脏肥大，从而恢复心脏功能。
咖喱还是女人瘦身的法宝。咖喱中含有辣味成分的香辛料，会刺激唾液和胃液的分泌，提高消化和吸收能力。这种辣味还能促进体内血液循环，达到发汗退烧的效果。 里面的大蒜、胡椒可以帮助去风寒。咖喱下饭，能多吃点饭。 总体来说，咖喱适量开胃,过量上火。 其实咖喱的好处是,你想吃什么就可以放什么。只要喜欢都可以加进去,煮就行了,这就是咖喱的好处。
禁忌：咖喱粉有刺激胃酸分泌的作用，胃酸分泌过多可造成胆囊收缩，诱发胆绞痛。慢性胆囊炎病人忌用。 其实里面并没有色素。(展开) ��