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虾仁腰果炒意粉

虾仁腰果炒意粉

�� 虾仁具有补肾壮阳、益气养血的功效；腰果具有润肠通便、抗衰养颜、补脑养血的功效；意粉具有改善贫血，增强免疫力、平衡营养吸收等功效。这三种食材搭配一起与番茄酱一起烹制，味道酸甜可口，可增进食欲，更易被人体吸收。(展开) ��

食材

主料

鲜虾 250g
意粉 80g
腰果 50g

辅料

油适量
原味芝士番茄酱 适量
食盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材：鲜虾、意粉、腰果和原味芝士番茄酱
2
意粉放入煮锅中煮熟
3
捞起
4
过冷河
5
鲜虾洗净，去壳，放入食盐腌制一会
6
热油锅，放入虾仁
7
炒熟盛出待用
8
原锅放入腰果
9
炒熟盛出待用
10
原锅倒入原味芝士番茄酱
11
放入意粉，炒匀
12
倒入黑椒粉拌匀
13
熄火盛入盘子里，然后放入虾仁和腰果，即可享用

小贴士

黑胡椒更加惹口美味

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：西餐午餐西餐面食增强免疫力

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