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多彩饭团

多彩饭团

�� 早饭吃点啥？吃粥？熬煮时间太长，心好累...吃饼？揉面什么的好麻烦...咦！昨晚还有吃剩的米饭...哈哈，那就用隔夜饭来变身漂亮的饭团来对付晨起的胃吧！(展开) ��

食材

主料

隔夜米饭 1碗
胡萝卜 1节
青豆 1把
玉米粒 1把

辅料

油 1勺
盐适量
寿司醋 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
青豆&玉米用开水烫一分钟，然后沥干水备用
2
胡萝卜擦丝，在锅里倒一丢丢油炒一下
3
加入少许盐，关火（给宝宝吃就建议不要加盐了）
4
将米饭倒入锅中
5
加入少许寿司醋，然后将米饭和胡萝卜搅拌均匀，用锅内倒余温就可以让米饭回温（想吃热饭团可以提前将冷饭蒸热）
6
加入青豆&玉米搅拌均匀
7
将米饭装入保鲜袋捏成团，记得捏成团时有意识的用力将米饭压实。（反正捏紧了，捏成你喜欢的形状就可以了）

小贴士

可以用杂粮饭代替白米饭，营养更佳；
饭团一定要捏紧喔，不然一下子就散了；
寿司醋只有添加到一定的量后才能带出米饭的甜味，不要怕酸就只放一点，严重影响口感，可以根据个人口味酌情增减

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：日本料理儿童快手菜日本料理早餐白领

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