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姜枣粥

姜枣粥

�� 红枣有健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
赤砂糖可以补充体力补虚祛寒活血化瘀健脾暖胃(展开) ��

食材

主料

玉米 1截
豌豆 50g
红枣 6颗
粳米半杯
生姜 7片

辅料

赤砂糖 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

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小贴士

在熬粥的时候要用文火慢熬，还要注意米汤溢出。用温水熬粥不仅快而且还可以保持营养，在熬粥的时候不能把中间加水这样会流失营养。红枣也可以整个放入，但是剪开的红枣煮起来更快功效更好小朋友吃的也更方便哦，吃的时候拌入赤砂糖即可。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：祛寒粥冬季感冒煮祛寒

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