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红烧牛肉

红烧牛肉

�� 很喜欢吃加州牛肉面，因为里面有大块的红烧牛肉，这个一直是最爱。自己做来，料可以丰俭由人，而大块的牛肉看上去就会很让人有力气噢。补气血的好伴侣，来做香喷喷滴红烧牛肉吧。(展开) ��

食材

主料

牛肉 950g
土豆 190g
豌豆 60g
胡萝卜 50g
洋葱 20g

辅料

草果 1颗
香叶 1片
桂皮 1g
肉蔻 1粒
八角 1枚
花椒 1g
梅肉 1枚
葱 5g
姜 5g
料酒 1大勺
盐适量
酱油 1大勺
老抽 1大勺
白糖适量
鸡精 1/4勺
水 1000g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
牛肉用清水浸泡半小时左右，泡出血水，洗净，切成高厚均约3厘米的块。
2
放入冷水锅中，加入葱、姜、料酒。
3
中火煮至水开，撇去浮沫，再煮一会儿，尽量把浮沫撇净。
4
捞去牛肉块和葱姜，用温水冲洗净。
5
准备香料盒或是干净的纱布包，放入草果、香叶、桂皮、肉蔻、大料、花椒、腌梅。
6
高压锅中倒入1000克水，煮开后放入牛肉块、葱、姜、香料盒。加盖，扣上响阀，煮开后转中火保持阀响，煮约20分钟，关火后等5分钟再打开锅盖，捞出牛肉。
7
土豆洗净去皮切块。
8
胡萝卜洗净去皮切块。
9
剥好豌豆粒，洗净。
10
洋葱洗净切成小丁。
11
炒锅中倒入少许油、放入洋葱丁略炒，放土豆块略炒。
12
放入胡萝卜块略炒、放入豌豆粒略炒。
13
添入适量高压锅内的牛肉汤。
14
加盖中火煮2分钟左右。
15
开盖放入牛肉，放酱油、老抽、白糖、盐、鸡精，搅匀再煮约5分钟。
16
转大火收浓汤汁，盛出装盘即可。

小贴士

1、第一遍煮牛肉时冷水下锅，捞出后再放到高压锅时则开水下锅，这样肉质就不会紧，吃起来口感软烂。
2、在香料盒中加入腌梅或山楂等酸类食品，可以使牛肉软烂。本来经常都是加山楂的，可临时想煮牛肉才发现山楂用完，所以抓了块腌梅替代，没想到效果也非常好。
3、香料根据肉量，不宜使用太多，量大中药味就大了。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：祛寒煮红烧补铁祛寒中学生学生缺铁性贫血风寒祛风散寒

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