客户端

菜谱

首页 食谱 食材 专辑 健康
您的位置:首页 > 菜谱大全 > 芸豆炒土豆条
芸豆炒土豆条
鸣鸣的爷爷种了好多土豆,下了差不多一星期的雨,都给挖回来了,有小的有大的,之前在福建只有在菜摊才可以看到那么多的土豆。 芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品,芸豆尤其适合心脏病、动脉硬化,高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。 两者加一起炒,芸豆是脆的,土豆是粉的,非常的好吃

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 芸豆炒土豆条步骤1
    1
    土豆去皮洗干净芸豆去掉头尾和老的丝
  • 芸豆炒土豆条步骤2
    2
    土豆切成条
  • 芸豆炒土豆条步骤3
    3
    芸豆也切好
  • 芸豆炒土豆条步骤4
    4
    炒锅放入适量的油放入土豆条
  • 芸豆炒土豆条步骤5
    5
    土豆条放入炒一下放入芸豆
  • 芸豆炒土豆条步骤6
    6
    加入适量的盐
  • 芸豆炒土豆条步骤7
    7
    加入盐后慢慢的翻炒均匀即可

小贴士

芸豆一定要煮熟才吃。炒这个菜不能加水,要不炒起来的土豆不粉,芸豆不脆
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:祛寒 健脾 健脾胃 助睡眠 清炒 炒锅 祛寒

相关菜谱推荐

全部评论()条

您需要登录后才可以回帖 登录|注册