客户端

菜谱

首页 食谱 食材 专辑 健康
您的位置:首页 > 菜谱大全 > 蟹味菇炒牛肉
蟹味菇炒牛肉
蟹味菇味比平菇鲜,肉比滑菇厚,质比香菇韧,口感极佳,还具有独特的蟹香味,在日本有"香在松茸、味在玉蕈"之说。
蟹味菇含有丰富维生素和17种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类,有助于青少年益智增高,抗癌、降低胆固醇。特别是子实体(即根以上部分)的提取物具有多种生理活性成份。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增强免疫力,促进抗体形成抗氧化成分能延缓衰老、美容等等。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 蟹味菇炒牛肉步骤1
    1
    材料:牛肉、蟹味菇、葱、姜丝、蒜蓉、香菜
  • 蟹味菇炒牛肉步骤2
    2
    牛肉切薄片、蟹味菇洗干净沥干水分,葱、香菜切段、
    切好的牛肉加入鸡粉、砂糖、料酒、生抽和花生油腌制
  • 蟹味菇炒牛肉步骤3
    3
    先把蟹味菇炒一炒,加入少许盐和鸡粉,炒干水分后上碟备用
  • 蟹味菇炒牛肉步骤4
    4
    爆香姜丝、蒜蓉、葱白,再加入牛肉快炒
  • 蟹味菇炒牛肉步骤5
    5
    加入米酒继续炒,然后用蚝油和生粉勾芡炒均匀 。最后加入葱段和香菜即可
  • 蟹味菇炒牛肉步骤6
    6
    蟹味菇牛肉

小贴士

牛肉切薄一点,炒的时候快速炒,不要炒太久,这样牛肉才嫩
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:祛寒 强筋健骨 提高免疫力 炒锅 祛寒 祛风散寒 补铁 贫血

相关菜谱推荐

全部评论()条

您需要登录后才可以回帖 登录|注册