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核桃糯米糊

核桃糯米糊

�� 非常方便，时间段易掌握的简单核桃糯米糊，营养丰富，吸收快，和胃，养胃的健康食材，分享链接供参考(展开) ��

食材

主料

辅料

水 1000ml
冰糖 20g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材称重备用
2
冰糖加入少许水，盖上保鲜膜放微波炉加热融化
3
核桃放入烤盘，入烤箱200度快1-2分钟，出香味立刻拿出
4
然后把洗净糯米，燕麦片，熟核桃和冰糖水一同放入破壁中，加入1000ml水
5
通电放入程序米糊开始工作
6
听到嘀嗒声倒岀，趁热饮用，浓香核桃糯米糊

小贴士

食材除核桃，其它提前洗净备用，核桃放入烤箱烘烤出香味，在用擀面杖擀碎，然后放入破壁机放程序米糊开始工作

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：补肾健脑益智养胃强筋健骨早餐补肾

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