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芝麻枸杞靓肤豆浆
枸杞芝麻豆浆
冬天总给人沉沉的感觉,所以我的豆浆要来点暖色调,豆浆如此色彩是枸杞那天然的色泽,枸杞益肝肾,芝麻润泽肌肤,入冬了要好好保养脏腑,脏腑健康自然有好脸色。

食材

主料
辅料
  • 3g
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 芝麻枸杞靓肤豆浆步骤1
    1
    黄豆提前泡软,杞子洗净,
  • 芝麻枸杞靓肤豆浆步骤2
    2
    与水,杞子芝麻一同放入豆浆机
    一键操作,按豆浆键,咔嚓咔嚓35分钟搞掂
  • 芝麻枸杞靓肤豆浆步骤3
    3
    做好用滤网滤出豆渣
  • 芝麻枸杞靓肤豆浆步骤4
    4
    按各人喜好加入糖拌匀,因为杞子本身带丝丝甜味,我喜欢那淡淡的甜,所以没放糖更健康
  • 芝麻枸杞靓肤豆浆步骤5
    5
    一杯补肾又靓肤的香浓豆浆,在冬天的早晨喝上一杯是多幸福的一件事。

小贴士

提前泡软黄豆
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:补肾 健脑益智 提高免疫力 滋阴润燥 补肾

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