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粳米熬猪腰

粳米熬猪腰

�� 腰酸背痛，手脚冰凉，膝盖发软，耳鸣头晕肾虚者者最佳。说好听点叫功能粥，说神秘点叫偏方。呵呵(展开) ��

食材

主料

猪腰 1个
粳米 150g
红枣 5g
枸杞子 10g
鸭肾 1只

辅料

葱少许
姜少许

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
粳米煮开至七分熟
2
切好猪腰鸭肾
3
准备好其他材料
4
粳米煮开至七分熟，下猪腰鸭肾，枸杞子，红枣姜煮沸。换小火慢熬十分钟，开始调味。
5
加入少量盐，糖，料酒，最后撒上葱花即可。
6
简单实用，美味可口。肾虚体弱者，耳鸣头晕者坚持一个星期，效果甚佳。（猪腰白色物质需去除，不去有点骚味。本人手懒。呵呵）

小贴士

无

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：补肾补肾晚餐

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