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肉丝炒虫草花
虫草花的功效:能平喘止咳,对肺气肿、气管炎有较好疗效; 具有壮阳补肾,增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效;能明显降低血糖、尿糖;对糖尿病患者有明显疗效;对心、脑血管的作用:降低血压、颅压,缓解高血压、脑血栓、冠心病、手足麻木等病症; 抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明显增强机体免疫功能; 润肌护肤美容,尤其可快速消除"蝴蝶"斑。调节内分泌与免疫系统,抗衰老作用。抗缺氧、抗疲劳,提高运动能力。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 肉丝炒虫草花步骤1
    1
    将鲜虫草花用盐水泡十分钟。
  • 肉丝炒虫草花步骤2
    2
    锅中做清水,将虫草花下入焯烫几分钟。
  • 肉丝炒虫草花步骤3
    3
    捞出挤掉水份。
  • 肉丝炒虫草花步骤4
    4
    尖椒切丝。
  • 肉丝炒虫草花步骤5
    5
    里脊肉切丝,泡洗干净,挤去水份。
  • 肉丝炒虫草花步骤6
    6
    加少许生抽,胡椒粉,料酒,淀粉腌几分钟。起锅热油,下肉丝炒熟。
  • 肉丝炒虫草花步骤7
    7
    下入虫草花。
  • 肉丝炒虫草花步骤8
    8
    下入尖椒丝,少许盐炒匀出锅。

小贴士

肉丝里加少许淀粉是为了让肉丝炒出来滑嫩,不要放多。
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:补肾 炒 快手菜 晚餐 炒锅 补肾 肾虚

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