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核桃墨鱼汤

核桃墨鱼汤

�� 核桃墨鱼汤是一道滋补的汤羹，具有补肾补肺，滋阴养血，益气强筋的功效。墨鱼具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效。(展开) ��

食材

主料

鲜墨鱼 200g
桃仁 10g
排骨 200g

辅料

味精适量
盐适量
姜片适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好所用食材。
2
将墨鱼开膛去骨洗净。
3
下入开水中焯烫。
4
将排骨焯水备用。
5
将焯水的排骨放入砂锅中。
6
加入焯水的墨鱼。
7
下入姜片。
8
加入桃仁。
9
倒入清水，没过食材。
10
盖上盖子，大火烧开，转文火，煲至1小时、
11
加精盐、味精，调味即成。

小贴士

桃仁我没有去皮，汤色有些暗淡。还是最好把桃仁皮去掉。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：补肾血瘀质补肾防脱发乌发肾虚乳腺增生

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