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海米炒红薯叶

海米炒红薯叶

�� 红薯叶翠绿鲜嫩，香滑爽口，非常适合清炒。今天就搭配点海米来炒它，很简单的一道小炒菜，用料少，做法简单，清清爽爽，营养丰富。大鱼大肉的吃腻了，就随我来做这道清新爽口的家常菜吧。(展开) ��

食材

主料

红薯叶 1把
海米 1小把

辅料

油盐适量
姜蒜末 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好食材；
2
海米提前泡软
3
烧热锅，放入适量油，倒入姜蒜末放入锅中煸炒；
4
再将泡软的海米放入锅中煸炒出香味；
5
下入红薯叶翻炒；
6
大火翻炒，红薯叶炒变色后加入适量的盐调料；
7
盛入盘中。

小贴士

1. 干海米更香，但要提前泡软； 2. 绿叶菜要大火快炒，保持里面的营养。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：减肥增强免疫力减肥家常菜延缓衰老明目

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