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烤山芋#多效护理一招

烤山芋#多效护理一招

�� 山芋就是红薯，我们这里称红薯为山芋。买了些小块儿的山芋，块儿小，却非常甜，蒸着吃，煮粥喝都喜欢。小块儿山芋更适合烤着吃，烤制期间，甜味弥漫，诱人食欲。简单快手，排毒减肥的烤山芋，实至名归的懒人菜谱。(展开) ��

食材

主料

山芋 700g

辅料

无无

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
山芋洗干净
2

切去山芋根蒂，擦干水
3
烤盘铺锡纸
4
山芋放入烤盘
5
烤盘入烤箱下层，上下加热40分钟烘烤，其间适合上移烤盘，并将山芋翻身
6
烤熟稍微晾凉即可享用

小贴士

山芋买回家晾几天，走走水分再烤，更香甜。
烤盘入烤箱先放在下层，10分钟后上移至中下层，再10分钟后移至中层，加盖锡纸。
喜欢山芋烤熟后软些，可以加盖锡纸。我是在烤制20分钟后加盖锡纸。
烤箱温度设置及烤制时间灵活掌握，以山芋熟为标准。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：减肥减肥小吃排毒烤防癌

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