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�� 最近在做五谷系列的代餐饼，每款饼干的配方都有5种杂粮组成，用的是健康软化血管的油脂，农家笨鸡蛋，很低的糖量，每款饼干都有合理的种类搭配和份量设计，以达到每款不同的食用功效。这样的饼干非常适合现在人们的生活状态。随着经济情况的波动，大家的工作压力变大，两餐间常会饿或者没有时间订餐或者去吃饭，需要营养有能量方便储存在办公室的食物；还有一些老人会出现低血糖，需要携带方便又健康的食物充饥；还有一些肠胃不好的人，肥胖的人，想要养生的人，都非常需要这种五谷饼干。所以我就在家研究这种饼干，目前已经研究出几款。今天介绍这款代餐饼的五谷为燕麦、荞麦、玉米、黄豆、小麦。燕麦、荞麦、玉米和黄豆都含有丰富的膳食纤维，有极好的润肠通便、排毒减肥的作用，其中其中瘦身效果最好的燕麦占粉类的45%，纤体效果非常好，而小麦粉能起到柔和保护肠胃的作用，所以这款饼干名曰——五谷纤体饼。(展开) ��