菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 培根炒双丝

培根炒双丝

培根炒双丝

�� 培根具有开胃祛寒、消食等功效；土豆具有和胃调中、健脾利湿、宽肠通便、活血消肿，益气强身的功效；青椒具有解热镇痛、净化血液、促进消化的功效。这三种食材搭配一起烹制，可以促进荷尔蒙分泌，从而加速新陈代谢以达至燃烧体内脂肪的效果，从而起到减肥作用。(展开) ��

食材

主料

培根 150g
土豆 100g
青椒 100g

辅料

油适量
鱼露适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材：培根、土豆和青椒
2
土豆去皮，切丝，用清水浸泡去淀粉
3
青椒择洗干净，切丝
4
培根冲洗一下，切条，放入炒锅煸炒出油
5
煎至双面微黄铲起，待用
6
热油锅
7
放入土豆丝
8
放入青椒丝，炒一会
9
培根回锅
10
煸炒均匀
11
倒入鱼露调味
12
熄火盛出

小贴士

用鱼露调味有提鲜作用

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：减肥减肥午餐夏至家常菜快手菜

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册