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鱿鱼丸冬瓜汤

鱿鱼丸冬瓜汤

�� 鱿鱼丸具有滋阴养胃、补虚润肤的功效；冬瓜具有润肺生津、化痰止渴、利尿消肿的功效；排骨具有补肾养血、滋阴润燥的功效。这三种食材搭配一起烹制，做法简单，味道很棒，而且还有非常好的减肥的功效。(展开) ��

食材

主料

鱿鱼丸 250g
冬瓜 500g
排骨 400g

辅料

清水 500ml
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材：鱿鱼丸、冬瓜和排骨
2
排骨择洗干净，去血水，焯烫一遍
3
冬瓜带皮择洗干净，切厚块
4
全部食材放入电压力煲内胆中
5
倒入清水
6
盖锅盖，通电，选择【煲汤】功能键
7
时间到，揭盖，加入适量食盐调味
8
盛出享用

小贴士

冬瓜带皮一起烹制，有防暑作用。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：减肥滋阴润燥立夏减肥汤

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