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排毒果蔬汁

排毒果蔬汁

�� 有了破壁机，真的是让食材的做法变换的更多了，因为做出来的更美味营养，让我做美食的动力也调动起来了。今天就用蔬菜和水果搭配，用我的那台维仕美破壁机做了健康营养又养颜排毒的果蔬汁。为了孩子们也能喜欢，特意加了些淡奶油在上面，他们喜欢这种西式的饮品，我觉得他们不仅仅是喜欢那奶香味，更是那淡奶油的花朵看上去更吸引他们(展开) ��

食材

主料

苹果 1个
奉水梨 1个
香芹 100g
西兰花 100g

辅料

淡奶油 适量
柠檬蜜 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
备好食材，西兰花让我压到下面看不到了，我没有用糖和蜂蜜，而是用来泡的柠檬蜜下面的蜜汁。加了柠檬蜜不仅味道更好，而且不易氧化
2
梨和苹果去皮切块
3
香芹焯水，
4
捞出切段，西兰花也焯水，忘记拍了，文字说明
5
把蔬菜和水果全部放入破壁机中
6
开启果蔬功能键
7
不用管它，让他自动完成
8
碧绿的果蔬汁就打好了。
9
倒入杯中，用打发的淡奶油装饰即可。我没有加水，果蔬汁很浓稠，奶油的花在上面漂浮着。喜欢稀一点的可以适量加点开水等液体

小贴士

破壁机的搅打非常细腻，所以不用过滤，口感就很好的

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：减肥减肥增强免疫力滋阴润燥饮品排毒白领

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