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芥菜鸡蛋汤

芥菜鸡蛋汤

�� 芥菜的组织较粗硬，增加胃肠消化功能，促进胃肠蠕动，能有效防止便秘。快煮清淡芥菜鸡蛋汤，让你在瘦身的同时，身体不至于缺水而显得肌肤没有光泽。芥菜，广东人认为属于比较寒凉的食材，加入适量生姜同煮，可以中和它的寒凉。口感也不错~(展开) ��

食材

主料

芥菜 500g
鸡蛋 2个
生姜 1块

辅料

油适量
盐适量
鸡精少许
胡椒粉 少许

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

芥菜先爆炒片刻再加入姜丝、清水同煮，这样可以中和它的寒凉。关火后再加入鸡蛋片，口感更好~

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：减肥排毒汤滋阴润燥热菜粤菜美白减肥利尿

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