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石斛花胶炖瘦肉

石斛花胶炖瘦肉

�� 石斛具滋阴清热、益胃生津之功效。以石斛配以养阴固肾的花胶炖猪瘦肉，汤味清润，有滋补养阴、养胃益气之功效，适合于胃阴虚的人饮用。(展开) ��

食材

主料

石斛 5g
鱼胶 30g
瘦肉 50g

辅料

水适量
盐少许

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
石斛用清水洗净。
2
备好花胶，己切成条状。
3
花胶浸泡1小时。
4
瘦肉切片洗净备用。
5
把材料全部放入炖盅，加入适量水。
6
隔水炖3小时。
7
调入少许盐即可食用。

小贴士

无

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菜谱标签：滋阴养胃晚餐汤炖滋阴

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