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太子参玉竹炖瘦肉

太子参玉竹炖瘦肉

�� 太子参补虚药，补气药。功效主治:补益脾肺，益气生津。治肺虚咳嗽，脾虚食少，心悸，怔忡，水肿，消渴，精神疲乏。用于脾气虚弱，胃阴不足，食少体倦，口渴舌干;肺虚燥咳，咽干痰粘;气阴不足，心悸失眠(展开) ��

食材

主料

太子参 50g
瘦肉 400g
玉竹 4根

辅料

盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
原料图。
2
玉竹浸泡30分钟。
3
再切成小片。
4
太子参要搓洗干净。
5
瘦肉切块。
6
炖锅里放进适量的水。
7
先把玉竹放进炖锅里。
8
接着把瘦肉、太子参也放进炖锅里。
9
盖上锅盖，炖2小时。
10
炖好后加上少许盐调味即可。

小贴士

1太子参要搓洗干净。
2.玉竹要浸泡，这样煲出来才会更有味道。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：滋阴家常菜懒人食谱炖补气补中益气滋阴滋阴润燥气虚

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