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枸杞虾

枸杞虾

�� 虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对健康极有裨益；对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。
虾，我们家的最爱了，尤其是孩子，所以都是经常上桌的菜。(展开) ��

食材

主料

海虾 300g
枸杞 50g
蒜菜 50g

辅料

盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
海虾洗净
2
蒜菜切断
3
把锅里的水烧热，放入蒜菜和枸杞
4
加入适量的盐
5
两分钟后就可以出锅了
6
很鲜很美味哦

小贴士

虾不要煮太久哦，否则太老了

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：滋阴养肝护肝宴请家常菜护肝暖宫滋阴滋阴补肾

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