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百合枸杞粥

百合枸杞粥

�� 我很爱吃百合，一直想做西芹百合来着，可是家附近的菜市场很少卖西芹的，所以百合就一直闲置着。刚好最近有点上火，看到电视上说百合是润肺，清火的好东西，我就给自己和小胖煮个清火的粥吧！不知道和枸杞放一起可以不，放枸杞纯粹是为了颜色好看呢！
　百合不仅味道鲜美，而且营养丰富，药用价值也很高啊！可以润肺止咳，美容养颜，还可以防癌抗癌呢。(展开) ��

食材

主料

鲜百合 60g
大米 40g
枸杞 6g

辅料

冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
将大米洗净放入锅中，放入适量的清水。
2
水开后，放入洗净的百合片。
3
放入枸杞。
4
粥快好的时候放入适量的冰糖调味即可。

小贴士

1、我用电磁炉煮粥一般就是1000w，大了就会冒出来。
2、这个粥的量是按照两人份做的。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：滋阴护肝早餐滋阴粥

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