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百合枸杞粥
我很爱吃百合,一直想做西芹百合来着,可是家附近的菜市场很少卖西芹的,所以百合就一直闲置着。刚好最近有点上火,看到电视上说百合是润肺,清火的好东西,我就给自己和小胖煮个清火的粥吧!不知道和枸杞放一起可以不,放枸杞纯粹是为了颜色好看呢!
  百合不仅味道鲜美,而且营养丰富,药用价值也很高啊!可以润肺止咳,美容养颜,还可以防癌抗癌呢。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 百合枸杞粥步骤1
    1
    将大米洗净放入锅中,放入适量的清水。
  • 百合枸杞粥步骤2
    2
    水开后,放入洗净的百合片。
  • 百合枸杞粥步骤3
    3
    放入枸杞。
  • 百合枸杞粥步骤4
    4
    粥快好的时候放入适量的冰糖调味即可。

小贴士

1、我用电磁炉煮粥一般就是1000w,大了就会冒出来。
2、这个粥的量是按照两人份做的。
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:滋阴 护肝 早餐 滋阴 粥

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