菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 西兰花梗红枣黑豆浆

西兰花梗红枣黑豆浆

西兰花梗红枣黑豆浆

�� 西兰花梗经常都丢掉了，觉得挺浪费的，今天试着用来打豆浆，挺好喝的，味道十分清新，营养价值也提高了，又是一款美味的养生豆浆，喜欢的就试试吧！(展开) ��

食材

主料

西兰花梗 1块
红枣 4个
黑豆 30g
黄豆 30g

辅料

白糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材准备，豆子提前泡发
2
红枣洗净去核切小粒，西兰花梗剥掉皮洗净切小粒
3
所有食材洗净倒进豆浆机里
4
倒入适量清水至水位线中间，选择五谷豆浆键，等待豆浆机工作完成即可
5
倒出过滤一遍
6
加适量白糖搅拌均匀，即可饮用
7
成品图
8
成品图！

小贴士

1.白糖按照各人的喜好来加。
2.过滤一遍口感更细腻。
3.豆子一定要挑干净，坏豆子会影响豆浆的口感。

来自品口默默的作品

菜谱标签：补血早餐补虚补血补钙香甜

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册