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金丝菜花汤

金丝菜花汤

�� 金丝就是瑶柱丝，具有滋阴补血、益气健脾的效用；菜花具有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉的效用。这两种食材搭配一起煮汤，汤汁鲜香，易消化。(展开) ��

食材

主料

菜花 300g
大号瑶柱 4粒

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材：菜花和大号瑶柱
2
菜花择洗干净，沥干待用
3
瑶柱择洗干净，泡发一下
4
撕丝
5
瑶柱丝放入电饭煲内胆中，倒入清水
6
盖锅盖，通电，选择【1小时粥/汤】功能键
7
时间到，断电，揭盖
8
倒入煮锅中
9
放入菜花
10
盖锅盖，煮熟
11
揭盖，放入食盐调味
12
熄火盛出

小贴士

瑶柱丝在电饭煲煮时，时间长一点，这样更加出味。

来自品口默默的作品

菜谱标签：补血家常菜汤立春电饭煲补血

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