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鲍鱼炖乌鸡

鲍鱼炖乌鸡

�� 鲍鱼具有润燥利肠、养肝明目、滋阴补养功效，是一种补而不燥的海产。乌鸡具有滋阴清热、补肝益肾、调经活血的功效。这两种食材一起炖汤，能提高免疫力，补充身体所需要的营养。(展开) ��

食材

主料

鲍鱼 600g
乌鸡 500g
瑶柱 3粒
蜜枣 1粒

辅料

滚水 700ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材：鲜鲍鱼、乌鸡、瑶柱和蜜枣。
2
鲍鱼、乌鸡、蜜枣择洗干净，焯烫一下；瑶柱择洗干净，用清水泡发，撕丝。
3
全部食材放入电压力煲内胆中。
4
倒入滚水。
5
盖锅盖，通电，选择【煲汤】功能键。
6
时间到。
7
断电，揭盖。
8
盛出享用。

小贴士

此汤原汁原味，无需添加任何调味料，如口味重者，可酌量加入食盐调味。

来自品口默默的作品

菜谱标签：补血养肝明目增强免疫力汤滋阴润燥秋季补血

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