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大麦米粥
大麦米性凉、味甘、咸,归脾、胃经;具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效;
对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效;适宜胃气虚弱、消化不良者食用;
这款粥为北京传统风味小吃,大麦米煮粥颜色粉红,入口爽滑细腻,吃时香甜醇厚,味道极佳。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 大麦米粥步骤1
    1
    准备好所有的食材。
  • 大麦米粥步骤2
    2
    大麦米和豇豆洗净放入电饭锅加入适量的清水。
  • 大麦米粥步骤3
    3
    再加适量的碱面。
  • 大麦米粥步骤4
    4
    加盖煮制1个小时。
  • 大麦米粥步骤5
    5
    粥稠米烂搅拌均匀。
  • 大麦米粥步骤6
    6
    吃时可加入红糖食用。

小贴士

加入少许碱面熬粥,可以使粥更香醇,食材口感更爽滑。
来自 品口 默默 的作品 
菜谱标签:补血 北京 地方菜 小吃 粥 增强免疫力 补血 健脾胃

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