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玫瑰红糖膏

玫瑰红糖膏

�� 玫瑰红糖膏即可以直接食用，也可以用温水兑开饮用。除了生理期的每一天都适合。
玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。
红糖补虚补血，抗衰老，也是女性朋友的补益佳品。
这款食疗饮品补血养气，疏肝活血，对月经不调痛经都有很好的食疗效果，是可以让女人美美的补益饮品。(展开) ��

食材

主料

干玫瑰花 100g
红糖 500g

辅料

纯净水 500ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好所有的食材。
2
干玫瑰花用清水冲洗干净。
3
玫瑰花放入小锅中加入纯净水。
4
小火煮上20分钟。
5
然后把玫瑰花过滤。
6
玫瑰花水加入红糖继续小火熬制。
7
用勺子不停搅拌以免粘锅。
8
直到汤汁浓稠关火。
9
盛入密封瓶中。
10
一勺红糖膏可用温水对开饮用。

小贴士

煮玫瑰花的时候用小火慢慢熬煮香味，可以用勺子压制出更多花汁，然后过滤一下。
红糖加入要要小火熬制经常搅拌，以免粘锅糊底，影响口感。
可以放入冰箱冷藏保存。

来自品口默默的作品

菜谱标签：补血补血女性养生煮甜饮品

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