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爆炒圆白菜

爆炒圆白菜

�� 圆白菜又叫卷心菜，只要4毛钱一斤，别看它便宜，它的营养价值却不可小觑哦！日本科学家认为，圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平，此外，圆白菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以，怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些圆白菜，它也是妇女的重要美容品。(展开) ��

食材

主料

圆白菜 半颗
猪瘦肉 20g

辅料

油适量
盐适量
香油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

爆炒就是要炒的时间要短，才能保持圆白菜的脆脆的口感

来自品口默默的作品

菜谱标签：抗衰老夏季抗衰老炒素菜

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