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樱桃甜汤
正是樱桃上市时节,很甜、很甜,但是买来的樱桃第二日就不新鲜了。一次吃多了,又会上火。
于是乎就趁现在便宜煮了一大瓶樱桃酱,留着慢慢吃;还煮了樱桃甜水,舀上两勺自制米酒,冰镇一下,坐下来慢慢享用。
樱桃,含铁量高,位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质、健脑益智、养颜驻容。
因此适合产后的妈妈滋阴补血,恢复体质。但是不能冰镇,要喝温热的。

食材

主料
辅料
  • 清水 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 樱桃甜汤步骤1
    1
    备好15个樱桃和一杯米酒。
  • 樱桃甜汤步骤2
    2
    樱桃洗干净入锅,注入适量的水。
  • 樱桃甜汤步骤3
    3
    大火煮开,小火炖30分钟至软。
  • 樱桃甜汤步骤4
    4
    加入米酒。
  • 樱桃甜汤步骤5
    5
    煮开就可以了。
  • 樱桃甜汤步骤6
    6
    盛入小碗享用。

小贴士

可根据你个人喜爱加糖,我没有加糖,因为我认为是很甜的。
来自 品口 默默 的作品 
菜谱标签:抗衰老 美容 春季 煮 甜 汤 补血 补铁 祛斑 抗氧化 抗衰老 延缓衰老 贫血 缺铁性贫血

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