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�� 春风吹来，忽冷忽热，天气变化很大，这个季节要根据自身需要，合理烹调和搭配饮食，不仅能解馋充饥，更能有益健康，抗病延年。
春季常见的蔬果草莓，菠萝等水果富含多种维生素，适当的多吃一些可增加身体免疫力，防治春季流行感冒，女性朋友多吃还可滋阴润燥，美容润肤，达到排毒养颜的功效。
菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用，而且具有美容，减肥，防治感冒的功效，是春季不可多得的抗病蔬果之一。
葡萄干含有对我们身体健康有帮助的成分，尤其是女人每天一些葡萄干可补血补气，还能清肠排毒。
此款甜品适合女性春季食用，可排毒养颜，滋阴润肤，还有预防感冒的功效。(展开) ��