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洋葱墨鱼炒丝瓜

洋葱墨鱼炒丝瓜

�� 这两只墨鱼干是前些时候妈妈拜神的时候剩下的，刚好那天也买了丝瓜和洋葱，于是就把它们放在一起炒了，其实我更喜欢用鱿鱼炒的。(展开) ��

食材

主料

丝瓜 1条
墨鱼 2条
洋葱 1个

辅料

油适量
盐适量
蒜头 1个

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
洋葱切丝，蒜头剁碎备用
2
丝瓜按自己喜欢的形状切，我切成斜斜的
3
先把蒜蓉爆香
4
再倒入墨鱼煸炒
5
再把洋葱倒下去煸炒
6
把洋葱炒至8成熟的时候把丝瓜倒下去炒
7
把丝瓜炒至8成熟就放盐调味上菜

小贴士

洋葱要炒熟吃着才不会辣，丝瓜就不能炒太熟，不然就会变软，口感大打折扣，炒至8成熟的时候上锅，吃的时候就会熟得刚刚好，不会变软哦。

来自品口默默的作品

菜谱标签：抗衰老动脉硬化夏季感冒抗衰老补硒

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