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素炒圆白菜

素炒圆白菜

�� 卷心菜，又名球甘蓝，别称圆白菜或洋白菜，还叫莲花白，属于甘蓝的变种，我国各地都有栽培。卷心菜口味清香、脆嫩，四季都能吃到，是主要的蔬菜品种之一。它在抗衰老和防止心脑血管疾病、癌症等方面显现了奇异功效。(展开) ��

食材

主料

圆白菜 400g

辅料

油适量
盐适量
花椒面 适量
葱适量
姜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
清水洗净
2
用手掰成小块
3
葱丝、姜丝备用
4
锅内放油、待油热后放入葱姜炒香
5
放入圆白菜
6
放入花椒面、盐翻炒
7
素炒圆白菜哦了

小贴士

炒圆白菜时，也可将其先水焯后炒食，适合肾衰竭患者食用。

来自品口默默的作品

菜谱标签：抗衰老冬季平和质抗氧化抗衰老炒炒锅热菜糖尿病

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