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车螺芥菜汤
芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有提神醒脑,解除疲劳的作用。

食材

主料
  • 车螺 300g
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 车螺芥菜汤步骤1
    1
    芥菜切段。
  • 车螺芥菜汤步骤2
    2
    锅放水烧开。放入花生油和盐。
  • 车螺芥菜汤步骤3
    3
    放入已经用水活净的车螺。
  • 车螺芥菜汤步骤4
    4
    等车螺开口。
  • 车螺芥菜汤步骤5
    5
    当车螺差不多全部开口齐后,放入芥菜。
  • 车螺芥菜汤步骤6
    6
    等芥菜差不多变软,放入少少的酒在汤里去腥。即可关火。

小贴士

车螺一定要放在淡盐水里活干净,让它吐净里面的沙子。
来自 品口 默默 的作品 
菜谱标签:抗衰老 咸 增强抵抗力 抗衰老 汤 煲

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