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海参木耳焖鸡脚

海参木耳焖鸡脚

�� 海参搭配木耳是偶尔在一篇美食文章里看到的，那就不妨一试。除此两种食材之外自己还选用了鸡脚蘑菇等，做法简单营养效果很好。(展开) ��

食材

主料

发泡海参 1条
鸡脚 4只

辅料

盐适量
黑木耳 适量
蘑菇适量
胡椒粉 适量
姜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

1、由于鸡脚与蘑菇黑木耳都比较难煮烂，所以先将这几种食材煮好。2、当第一次的食材煮好之后，再加入海参。3、海参早放的话会煮至化掉影响口感。4、最后一次大火为的是让水收干以及入味。

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压增强免疫力延缓衰老滋阴润燥降血压焖

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