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天麻炖鸡翅
天麻,为多年生共生植物,其干燥块茎亦称天麻,是一味常用而较名贵的中药。味甘、性平;入肝经;平肝息风止痉。用于头痛眩晕,肢体麻木,小儿惊风,癫痫抽搐,破伤风。天麻含香荚兰醇、香荚兰醛、维生素A 类物质、苷、结晶性中性物质、微量生物碱、黏液质等营养成分,所以这道菜尤其适合老年人。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 天麻炖鸡翅步骤1
    1
    将洗净的鸡翅焯水备用
  • 天麻炖鸡翅步骤2
    2
    备好葱段、姜末、肉桂、大料
  • 天麻炖鸡翅步骤3
    3
    备好牛蒡
  • 天麻炖鸡翅步骤4
    4
    热锅 冷油放入备好的调料
  • 天麻炖鸡翅步骤5
    5
    放入鸡翅
  • 天麻炖鸡翅步骤6
    6
    加入没过食材的水烧开锅
  • 天麻炖鸡翅步骤7
    7
    将牛蒡放入电压力锅底部
  • 天麻炖鸡翅步骤8
    8
    倒入鸡翅
  • 天麻炖鸡翅步骤9
    9
    淋上蚝油炖30分钟
  • 天麻炖鸡翅步骤10
    10
    装容器上桌食用

小贴士

天麻食用时一定要把外皮剥掉才可以食用。
来自 品口 爱屋及乌 的作品 
菜谱标签:降血压 增强免疫力 排毒 炖 电压力锅 老年人 降血压

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