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凉拌芹菜叶胡萝卜

凉拌芹菜叶胡萝卜

�� 芹菜是常用蔬菜之一，既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。这是一种具有很好药用价值的植物，尤其是芹菜叶凉拌更好吃。(展开) ��

食材

主料

芹菜叶 150g
胡萝卜 100g

辅料

香油适量
盐适量
醋适量
生抽适量
味精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材
2
芹菜叶洗干净、开水焯
3
焯好过凉水，攥去多余水分
4
切碎放盘
5
胡萝卜洗干净切丝
6
胡萝卜丝开水焯一下
7
焯好过凉水放盘里
8
放醋、生抽、盐、味精、香油搅拌均匀就好了。

小贴士

无

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菜谱标签：降血压凉菜拌焯降血压

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