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培根炒洋葱青椒

培根炒洋葱青椒

�� 洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，它是医学界所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺，是很好的壮阳佳品。青椒具有解热镇痛的作用，可降低癌症细胞的发生率，增加食欲，帮助消化，降脂减肥。洋葱、青椒和培根搭配在一起不仅丰富了菜肴的味道，而且更增强了食疗的作用。(展开) ��

食材

主料

洋葱 1个
青椒 1个
培根 80g

辅料

油适量
盐适量
鸡精少许
葱少许
蒜少许
料酒适量
生抽 1汤匙

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
原料图
2
原料改刀
3
锅中倒入色拉油，爆香葱姜末，放入培根煸炒，加入料酒、生抽上色
4
放入洋葱和青椒片翻炒
5
出锅之前放入鸡精
6
盛入盘中

小贴士

1、这道菜用生抽来调色，既能调味又能使菜的颜色漂亮。
2、炒的过程添加少许清水避免菜肴过干。

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压家常菜快手菜晚餐降血压炒

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